Banicz Noémi alakja tökéletes – így edz és étkezik Miss Perfect Body
MODELLVILÁG.HU CELEBMAGAZIN.HU NETREVALÓ.HU OLDAL.INFO DIGILAB FOTÓ FOTÓBLOG
CÉGADATBÁZIS SZÉPSÉGVERSENY HALL OF FAME GALÉRIA HÍREK LINKGYŰJTEMÉNY REGISZTRÁCIÓ BELÉPÉS KÖZÖSSÉG SÚGÓ
ADATBANK: MINDENKI GYERMEKEK HOSTESSEK MODELLEK STATISZTÁK SZÍNÉSZEK TÁNCOSOK ZENÉSZEK, ÉNEKESEK
CÍMLAP
Google
--------->

 Hírek
 Akciók, pályázatok, játék
 Casting, munka
 Divat, modellkedés, fotózás
 Egészség, szépség
 Film, színház
 Horoszkópok
 Interjúk
 Média, reklám, cégvilág
 Portrék
 Szépségversenyek
 Színes
 Szórakozás, programok
 Tudomány, technika
 Teszteld magad!
 Utazás, vendéglátás
 Zene

 Adatbank
 Minden jelentkező
 Gyermekek
 Hostessek/Hostok
 Modellek
 Statiszták
 Színészek
 Táncosok
 Zenészek, énekesek
 Részletes keresés

 Verseny
 Toplista
 Szabályzat
 Jelentkezés
 Nyeremények

 Legnépszerűbb oldalak
 Megtekintés a héten
 Megtekintés a hónapban
 Megtekintés az évben
 Összes megtekintés

 Felhasználói menü
 Bejelentkezés
 Elfelejtett jelszó kérése
 Kijelentkezés
 Regisztráció
 Tagok főoldala
 Üzenetek olvasása
 Jelentkezési feltételek
 Jótanácsok modelleknek

 A hét névnapjai
01. 21. Ágnes
01. 22. Vince, Artúr
01. 23. Zelma, Rajmund
01. 24. Timót
01. 25. Pál
01. 26. Vanda, Paula
01. 27. Angelika

 Látogatók
Jelenleg itt:         114
Bejelentkezve:       1
Regisztrált:     12312

 Stat
Üzenet:       1142646
Látogató:    9480354
Letöltés:    98548241

 Közösség



 Banicz Noémi alakja tökéletes – így edz és étkezik Miss Perfect Body 2016. 01. 02


Karácsony előtt ismét bizonyították szépségüket a magyar lányok: december 20-án a kínai Nancsingban rendezett Miss All Nation Pageant versenyen a 18 éves kaposvári Banicz Noémi zsebelhette be a Miss Perfect Body díjat. De vajon a fiatal életkoron kívül mi kell még a tökéletes testhez? Erről faggattuk a magyar szépséget.


Noémi 18 éves, 2013-ban indult először szépségversenyen Kaposváron, ám ott még nem sikerült díjat szereznie. Persze kicsit elkeseredett, ám a rosszkedve nem tartott sokáig, tapasztalatszerzésnek fogta fel a dolgot. „A verseny után kezdett jobban érdekelni a szépségipar; ekkor döntöttem el, hogy ebben szeretnék dolgozni. Jobban figyeltem a táplálkozásra, a sportra, a divatra, és folyamatosan követtem a nagyobb szépségversenyeket, divatbemutatókat” – meséli a fiatal lány.

A következő év már sikeresebb volt Noémi számára: a 2014-es Miss Hungaryn különdíjas lett, így sok szakmabelivel megismerkedhetett a verseny alatt. Az itteni sikereinek is köszönheti, hogy ő képviselhette hazánkat idén a decemberi megmérettetésen.

Fiatal kora ellenére Noémi nagyon tudatosan figyel az életmódjára: rendszeresen és sokat edz, de a táplálkozásban is tudja, mi a jó neki.

"Heti négyszer járok konditerembe, ahol kardiózom, és erősítéseket végzek. 10 perc kocogással indul az edzés, majd a taposógépen töltök 40 percet, illetve ugyanennyit biciklizem is. Ez után következik az erősítés, főképp gépekkel dolgozom. A has- és a farizmokra fektetek nagyobb hangsúlyt, de a láb, a kar, a hát és a mell edzése sem marad ki."

Noémi az étkezésére is nagy hangsúlyt fektet, tisztában van azzal, hogy a cukor nem tesz jót a szervezetnek, így ehhez igazította az étrendjét is.

"Leginkább a cukor és a szénhidrát bevitelére figyelek a táplálkozásban. Cukrot abszolút nem fogyasztok, szénhidrátból pedig a lehető legkevesebbet. A kenyérféléket extrudált kenyérrel helyettesítem, ehhez többnyire csirke- vagy pulykamellsonkát választok zöldségekkel. Ritkán eszem főtt krumplit, tésztát és rizst pedig csak azért nem fogyasztok, mert nem szeretem őket. Tojást azonban gyakran készítek magamnak, igyekszem variálni, de arra ügyelek, hogy minél kevesebb olajat használjak. A verseny előtt is hasonlóan étkeztem, nem volt különösebb változás sem az étrendemben, sem a mozgásban. Az utolsó héten azonban beiktattam egy háromnapos léböjtkúrát, ami salaktalanítás szempontjából nagyon jót tett" – mesélte Noémi.


Így fest Noémi egynapi étrendje

A fiatal lány változatosan étkezik, de általában a következők szerint épül fel egy napja:

Reggel: 2 extrudált kenyér sonkával, szalámival, paradicsommal, paprikával

Tízórai: 1 narancs vagy alma

Ebéd: 2-3 főtt tojás vagy grillezett csirkemell, esetleg pulykamell párolt zöldséggel

Uzsonna: gyümölcs

Vacsora: saláta friss zöldségekből, esetleg párolt zöldség, például brokkoli 2 extrudált kenyérrel


    Forrás: life   Küldd el ismerősödnek!
  

 Szavazás

 Hall of Fame
 Nemzetközi királynők
 Nemzetközi hercegnők
 Nemzetközi címlapmodellek
 Királynők
 Hercegnők
 Címlapmodellek
 Topmodellek

 További képtárak
 Galéria főoldal
 Összes képtár
 Divat
 Média
 Modellek
 Rendezvények, bulik
 Sportolók
 Szépségversenyek
 Színes
 Színészek
 Zenészek, együttesek

 Legnépszerűbb képtárak
 Megtekintés a héten
 Megtekintés a hónapban
 Megtekintés az évben
 Összes megtekintés

 Érdekességek
 Byte kalkulátor
 Hosszúság-váltó
 Hőfokváltó
 Kínai állatjegyek
 Közösségek
 Öröknaptár

 Linkgyűjtemény
 Divat
 Fotósok
 Modellek
 Szépség, egészség
 Szépségversenyek
 Modellügynökségek
 Média
 Sportolók
 Színészek
 Zene, együttesek
 Zenészek

 Cégadatbázis
 Cégek főoldala
 Céghírek
 Elektronika, járművek
 Divatáruk, ékszerek, lakás
 Sport, szépség, egészség
 Szolgáltatások, fotózás, filmezés
 Utazás, vendéglátás, szórakozás



 Ma
 Valutaváltó
 Menetrendek
 Szálláskereső
 Rövidítés-kereső
Partnereink
 Légszennyezés
Budapest szmogtérképe
 Hőmérséklet
Hőtérkép
     © 2001 - 2014 ModellVilág.hu     Adatvédelem     Impresszum     Médiaajánlat
eXTReMe Tracker