Őrizzük meg karcsúságunkat télen is!
MODELLVILÁG.HU CELEBMAGAZIN.HU NETREVALÓ.HU OLDAL.INFO DIGILAB FOTÓ FOTÓBLOG
CÉGADATBÁZIS SZÉPSÉGVERSENY HALL OF FAME GALÉRIA HÍREK LINKGYŰJTEMÉNY REGISZTRÁCIÓ BELÉPÉS KÖZÖSSÉG SÚGÓ
ADATBANK: MINDENKI GYERMEKEK HOSTESSEK MODELLEK STATISZTÁK SZÍNÉSZEK TÁNCOSOK ZENÉSZEK, ÉNEKESEK
CÍMLAP
Google

 Hírek
 Akciók, pályázatok, játék
 Casting, munka
 Divat, modellkedés, fotózás
 Egészség, szépség
 Film, színház
 Horoszkópok
 Interjúk
 Média, reklám, cégvilág
 Portrék
 Szépségversenyek
 Színes
 Szórakozás, programok
 Tudomány, technika
 Teszteld magad!
 Utazás, vendéglátás
 Zene

 Adatbank
 Minden jelentkező
 Gyermekek
 Hostessek/Hostok
 Modellek
 Statiszták
 Színészek
 Táncosok
 Zenészek, énekesek
 Részletes keresés

 Verseny
 Toplista
 Szabályzat
 Jelentkezés
 Nyeremények

 Legnépszerűbb oldalak
 Megtekintés a héten
 Megtekintés a hónapban
 Megtekintés az évben
 Összes megtekintés

 Felhasználói menü
 Bejelentkezés
 Elfelejtett jelszó kérése
 Kijelentkezés
 Regisztráció
 Tagok főoldala
 Üzenetek olvasása
 Jelentkezési feltételek
 Jótanácsok modelleknek

 A hét névnapjai
02. 23. Alfréd
02. 24. Mátyás
02. 25. Géza
02. 26. Edina
02. 27. Ákos, Bátor
02. 28. Elemér
02. 29. Szökoév

 Látogatók
Jelenleg itt:         51
Bejelentkezve:       0
Regisztrált:     12329

 Stat
Üzenet:       1143109
Látogató:    8851894
Letöltés:    99029645

 Közösség



 Őrizzük meg karcsúságunkat télen is! 2015. 10. 01


Ahogy előkerülnek a vastag pulcsik és kabátok, úgy kezd el mindenki egyre nehezebb, kalóriadúsabb ételek után nyúlni. Ám attól még, hogy az ösztöneink ezt diktálják, nem kell elhanyagolni az egészséges táplálkozást és a testmozgást sem! Az új NUTRILITE fehérjeszeletek energiával töltenek fel a hűvös napokon is.


A hideg idő beköszöntével, a sötétség és a mínuszok miatt hajlamosabbak vagyunk a zsírosabb, cukrosabb ételek után nyúlni. Ennek oka a legújabb kutatások szerint a melatonin nevű hormon, ami sötétben termelődik és valószínűleg szerepet játszik abban, hogy ilyenkor több ételt kívánunk.

A téli plusz kilók felszedése nem törvényszerű! Ha odafigyelünk arra, hogy mit választunk, akkor ez könnyen kiküszöbölhető. Kerüljük a finomított szénhidrátokat, helyette próbáljunk meg ilyenkor is sok zöldséget fogyasztani és válasszuk a fehérjében gazdag ételeket. A protein legfontosabb feladata, hogy katalizálja a szervezetünkben lejátszódó biokémiai folyamatokat, valamint nélkülözhetetlen az izmok felépítésében is. Étrendünk körülbelül 15-20%-át kell kitennie a fehérjebevitelnek. Ez természetesen függ a nemtől, az életkortól és attól is, hogy sportolunk-e. Aki rendszeresen végez valamilyen testmozgást, annak 2 g fehérjére van szüksége kilogrammonként, akik nem, azoknak 1 g/testsúlykilogramm mennyiség javasolt.

A fehérje megtalálható a húsokban, a tojásban és a tejtermékekben is. Ám a napi elegendő fehérjebevitel remek alternatívája lehet a NUTRILITE™ Fehérje szelet, amely fogyasztható sportolás után, vagy egy-egy köztes étkezés kiváltására is. Édes ízének és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően remek helyettesítője lehet az édességeknek is.


Fehérjék és vitaminok

A csokoládés és karamellás vanília ízben kapható szeletek 32%-os fehérjetartalmúak, válogatott B-vitaminokat tartalmaznak és gazdagok rostokban is. Egy szelet a napi rostszükséglet 50%-át fedezi.

A fehérjék hozzájárulnak az izmok megtartásához és növekedéséhez, a B-vitaminoknak pedig a fáradtság leküzdésében van szerepük, valamint támogatják a megfelelő anyagcserét is. Gyorsan és lassan felszívódó aminosavakat is tartalmaz, így a hatás elnyújtott.

Természetesen azoknak sem kell lemondaniuk ezekről a finomságokról, akik szigorúan vigyáznak a vonalaikra, hiszen a szeletek hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, édes ízüket a sztívianövény kivonatának köszönhetik.

Ideális étkezések között vagy útközben is, sportolás után célszerű egy órán belül elfogyasztani. Az egészséges étrend részeként naponta legfeljebb két NUTRILITE™ Fehérje szelet ajánlott! Remek választás lehet felnőtteknek és olyan 4 év feletti gyerekeknek, akik aktív életet élnek, sportolnak, állandóan úton vannak, elfoglaltak vagy egészséges étrendet követnek.




    Forrás: ModellVilág.hu   Küldd el ismerősödnek!
  

 Szavazás

 Hall of Fame
 Nemzetközi királynők
 Nemzetközi hercegnők
 Nemzetközi címlapmodellek
 Királynők
 Hercegnők
 Címlapmodellek
 Topmodellek

 További képtárak
 Galéria főoldal
 Összes képtár
 Divat
 Média
 Modellek
 Rendezvények, bulik
 Sportolók
 Szépségversenyek
 Színes
 Színészek
 Zenészek, együttesek

 Legnépszerűbb képtárak
 Megtekintés a héten
 Megtekintés a hónapban
 Megtekintés az évben
 Összes megtekintés

 Érdekességek
 Byte kalkulátor
 Hosszúság-váltó
 Hőfokváltó
 Kínai állatjegyek
 Közösségek
 Öröknaptár

 Linkgyűjtemény
 Divat
 Fotósok
 Modellek
 Szépség, egészség
 Szépségversenyek
 Modellügynökségek
 Média
 Sportolók
 Színészek
 Zene, együttesek
 Zenészek

 Cégadatbázis
 Cégek főoldala
 Céghírek
 Elektronika, járművek
 Divatáruk, ékszerek, lakás
 Sport, szépség, egészség
 Szolgáltatások, fotózás, filmezés
 Utazás, vendéglátás, szórakozás



 Ma
 Valutaváltó
 Menetrendek
 Szálláskereső
 Rövidítés-kereső
Partnereink
     © 2001 - 2014 ModellVilág.hu     Adatvédelem     Impresszum     Médiaajánlat
eXTReMe Tracker